(null)

Kyckling

Hel kyckling 

Krydda med det ni tycker om

200 gr i ca 45 min. 

Gör ett snitt i kyckling bröstet, kommer det ut en klar köttsaft 

Är kycklingen klar.


Couscous med kryddor 

Vanlig couscous följ anvisningarna på paketet.

Sedan tar jag en bunke. Blandar ner.

1krm spiskummin 

1krm mald koriander 

1krm salt

2 krm curry

2msk olivolja

Blandar kryddor couscous tillsammans. Sedan 

Häller jag på det varma vattnet och låter det dra .


Bönsallad

En packet blandböner

Ett halvt blomkålshuvud 

2 vitlöksklyftor 

1 msk italiensk sallads krydda

4msk solros olja

1msk äppelcider vinäger 

Skivar blomkålen så fint jag bara kan. Eller riv den på ett rivjärnet . 


Gött att ha till.


Ajvar relish


Kommentera

Publiceras ej