
Kyckling
Hel kyckling
Krydda med det ni tycker om
200 gr i ca 45 min.
Gör ett snitt i kyckling bröstet, kommer det ut en klar köttsaft
Är kycklingen klar.
Couscous med kryddor
Vanlig couscous följ anvisningarna på paketet.
Sedan tar jag en bunke. Blandar ner.
1krm spiskummin
1krm mald koriander
1krm salt
2 krm curry
2msk olivolja
Blandar kryddor couscous tillsammans. Sedan
Häller jag på det varma vattnet och låter det dra .
Bönsallad
En packet blandböner
Ett halvt blomkålshuvud
2 vitlöksklyftor
1 msk italiensk sallads krydda
4msk solros olja
1msk äppelcider vinäger
Skivar blomkålen så fint jag bara kan. Eller riv den på ett rivjärnet .
Gött att ha till.
Ajvar relish
Kommentera